Kooperation mit Dr. Hannes Pratscher

Institut pratscher. bewegen & leben

Fit in 1 Minute

Minimaler Aufwand, maximaler Effekt – und geeignet für alle.

Die Tipps und Übungen sind übrigens für Menschen jeden Alters nützlich, vom untrainierten Büroangestellten bis hin zum Spitzenathleten – und ganz besonders nützlich für jene, die viel Zeit im Sitzen verbringen. Denn die Bewegungsprogramme sind eine ideale tägliche Ergänzung zu sportlicher Betätigung oder ein erster, aber entscheidender Schritt zu mehr Wohlbefinden.